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Mente

Decision fatigue: perché siamo stanchi anche di scegliere cosa mangiare

La decision fatigue è una forma di stanchezza mentale che nasce dall’eccesso di scelte...

Pubblicato il 29/01/26

Mente

“Ciao Cervello sono io, Intestino.”

Pubblicato il 25/08/23

Corpo

Microbiota: il mondo che abita il tuo intestino

Pubblicato il 25/08/23

Corpo

Sei sempre stanc*? L'origine potrebbe essere nell'intestino

Pubblicato il 25/08/23

Tutti gli articoli

Cibo

Mangiate da brivido: come quello che mangiamo influenza i nostri sogni

Hai mai avuto un incubo così spaventoso da farti saltare giù dal letto con il cuore in gola? E...

Pubblicato il 25/09/24

Mente

Tenere un diario per volersi bene(ssere)

Il journaling non è solo un passatempo. In occasione del Dear Diary Day, scopri i consigli degli...

Pubblicato il 22/09/24

Corpo

Iperosmia gravidica: il super naso delle future mamme

Durante la gravidanza, molte donne vivono un vero e proprio tornado di cambiamenti fisiologici e...

Pubblicato il 12/09/24

Corpo

Endometriosi e pancia gonfia: quando l’endo-belly prende il controllo del tuo addome

L'endo-belly è un gonfiore addominale spesso doloroso associato all'endometriosi. Perché insorge?...

Pubblicato il 09/09/24

Corpo

Il tuo intestino è in salute? Scoprilo con il test del tempo di transito

Cos'è il test del tempo di transito? Una guida che può fornire preziose informazioni sulla...

Pubblicato il 02/09/24

Cibo

La lista della spesa di Settembre Low Fodmap

Ecco una guida pratica per scegliere prodotti salutari e stagionali per il mese di settembre,...

Pubblicato il 30/08/24

Corpo

Yoga per un addome felice

Per chi soffre di gonfiore o crampi addominali, includere lo yoga nella propria routine...

Pubblicato il 23/08/24

Mente

Cibo bello fa rima con cibo sano?

Quando ti trovi al mercato, circondato da bancarelle di frutta fresca e invitante, quali criteri...

Pubblicato il 20/08/24

Cibo

Frutta e Fodmaps: Dos & Dont’s

Soffri di gonfiore addominale e hai bisogno di una bussola per orientarti sugli alimenti che...

Pubblicato il 16/08/24

Corpo

La Vendetta di Montezuma: la diarrea del viaggiatore attraverso i secoli

Hai mai sentito parlare della "Vendetta di Montezuma"? È quel fastidioso disturbo intestinale che...

Pubblicato il 09/08/24

Mente

Le emozioni parlano (anche) attraverso la gastrite

La gastrite è un'infiammazione del rivestimento dello stomaco che può causare dolore addominale,...

Pubblicato il 05/08/24