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Corpo

Ayurveda e benessere psicofisico: tornare a “dimorare nel Sé”

@cucinalowfodmap ci racconta il suo percorso con l'Ayurveda e quello he ha imparato negli anni su...

Pubblicato il 30/03/26

Mente

“Ciao Cervello sono io, Intestino.”

Pubblicato il 25/08/23

Corpo

Microbiota: il mondo che abita il tuo intestino

Pubblicato il 25/08/23

Corpo

Sei sempre stanc*? L'origine potrebbe essere nell'intestino

Pubblicato il 25/08/23

Tutti gli articoli

Mente

Disturbi alimentari e conseguenze sull'apparato gastrointestinale

Molti studi dimostrano una chiara correlazione tra i disturbi dell'alimentazione e della...

Pubblicato il 16/07/24

Mente

Il potere dell’autoguarigione con la tecnica giapponese del Jin Shin Jyutsu

Hai mai notato quanto sia facile lasciarti travolgere dalla frenesia della vita moderna e perdere...

Pubblicato il 09/07/24

Cibo

14 contorni Low Fodmap i tuoi piatti giornalieri

La dottoressa Natale suggerisce 14 contorni a basso contenuto di Fodmap per arricchire ed...

Pubblicato il 05/07/24

Corpo

Anche l'intestino soffre il caldo

Durante l'estate i disturbi gastrointestinali diventano comuni non solo per chi ha patologie...

Pubblicato il 02/07/24

Cibo

La lista della spesa di Luglio Low Fodmap

Ecco una guida pratica per scegliere prodotti salutari e stagionali per il mese di luglio, ideali...

Pubblicato il 30/06/24

Mente

Traumi infantili e colon irritabile

Negli ultimi decenni, la ricerca scientifica ha approfondito la correlazione tra lo stress e la...

Pubblicato il 29/06/24

Cibo

Menù "lactose free" senza rinunce

Se sei in cerca di ispirazione per una settimana di pasti privi di lattosio, la dottoressa...

Pubblicato il 27/06/24

Mente

Comunicazione consapevole: il collegamento tra benessere emotivo e salute intestinale

Ci sono momenti nella vita in cui ci rendiamo conto di quanto sia importante il confronto con gli...

Pubblicato il 26/06/24

Corpo

“Ma a me sembra che stai bene” la sfida di Giulia contro chi non capisce l’IBS

Nell'ombra silenziosa di molte vite quotidiane, si nasconde un disturbo spesso misconosciuto:...

Pubblicato il 20/06/24

Corpo

Esercizi per riprendere il controllo del tuo addome

Se anche tu hai mai sofferto di gonfiore addominale e della sensazione che ogni muscolo del tuo...

Pubblicato il 17/06/24

Mente

Perché la paura ci fa andare in bagno?

Scopri con lo psicologo Massimo Martucci perché la paura ci spinge a correre in bagno, un...

Pubblicato il 21/05/24