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Corpo

Ayurveda e benessere psicofisico: tornare a “dimorare nel Sé”

@cucinalowfodmap ci racconta il suo percorso con l'Ayurveda e quello he ha imparato negli anni su...

Pubblicato il 30/03/26

Mente

“Ciao Cervello sono io, Intestino.”

Pubblicato il 25/08/23

Corpo

Microbiota: il mondo che abita il tuo intestino

Pubblicato il 25/08/23

Corpo

Sei sempre stanc*? L'origine potrebbe essere nell'intestino

Pubblicato il 25/08/23

Tutti gli articoli

Corpo

E se ti dicessimo che "l'hai sempre fatta sbagliata"?

Ebbene sì, per fare la cacca esiste una posizione ideale e non è quella a cui ormai sei abituat*.

Pubblicato il 05/09/23

Mente

Stress e l'influenza che ha sull'intestino

Lo stress, quella condizione invisibile che può farci traballare sul filo del rasoio...

Pubblicato il 31/08/23

Cibo

Consigli In-dispensabili #1: Fibre per il tuo Intestino

Le fibre rappresentano l'eroe silenzioso della tua alimentazione quotidiana. Come avere, quindi,...

Pubblicato il 31/08/23

Mente

“Ciao Cervello sono io, Intestino.”

Intestino e cervello non solo si parlano, hanno una linea di comunicazione preferenziale: quante...

Pubblicato il 25/08/23

Corpo

Microbiota: il mondo che abita il tuo intestino

Come nelle migliori società, anche il tuo intestino è formato da piccole e importanti comunità...

Pubblicato il 25/08/23

Corpo

Sei sempre stanc*? L'origine potrebbe essere nell'intestino

Ti è mai capitato di sentirti così esaust* da impedirti di concentrarti o anche solo di pensare?

Pubblicato il 25/08/23

Mente

I benefici della lettura contro la solitudine

La solitudine è un sentimento universale che può colpire chiunque, ma cosa scatena questo senso...

Pubblicato il 25/08/23

Cibo

Back to work e intestino irritabile? La soluzione è il Meal Prep

Come affrontare il ritorno alla routine di tutti i giorni a stomaco leggero e senza stress?

Pubblicato il 25/08/23

Cibo

Una mappa per arrivare al Benessere del tuo Intestino? La strada da seguire è Low FODMAP

La dieta a basso consumo di FODMAP sta rivoluzionando il campo della nutrizione e l'approccio...

Pubblicato il 25/08/23