La lista della spesa di Gennaio Low Fodmap

Con l’anno nuovo, anche la spesa al supermercato a gennaio può rappresentare un “nuovo inizio”. Da un lato, c’è l’occasione di ripartire con ricette sane e prodotti freschi di stagione per lasciarsi alle spalle i banchetti delle feste; dall’altro, c’è la stanchezza di chi non vuole districarsi in un campo minato di offerte e decisioni alimentari complicate.

Niente panico. Ecco una lista di prodotti di stagione per gennaio, perfetti per chi vuole rimettersi in forma o semplicemente sentirsi più leggero dopo le feste: alimenti salutari e Low Fodmap per affrontare l’inizio dell’anno nuovo con energia e benessere!

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