Guida pratica per un intestino sereno a Natale

Quest'anno non farti rimanere il Natale sullo stomaco!

Il Natale è alle porte e, come ogni anno, promette relax con famiglia e amici... o almeno ci prova. Tra chiacchiere e tavole imbandite, concedersi qualche strappo alla regola è d’obbligo: il buon cibo aiuta a sciogliere la tensione, giusto? Ma attenzione, perché il nostro intestino potrebbe non essere d’accordo. 

Pranzi e cene abbondanti, uniti al rallentamento del ritmo quotidiano (anche detta sedentarietà da maratona di panettoni), possono trasformare la magia natalizia in una lotta contro gonfiore, pesantezza e acidità di stomaco. E sì, le flatulenze sono sempre dietro l’angolo, pronte a sabotare l’atmosfera festiva. 

Ma non disperare! Con qualche semplice trucco puoi far fronte a queste sfide e goderti il Natale con leggerezza (dentro e fuori).

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