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Mente

Decision fatigue: perché siamo stanchi anche di scegliere cosa mangiare

La decision fatigue è una forma di stanchezza mentale che nasce dall’eccesso di scelte...

Pubblicato il 29/01/26

Mente

“Ciao Cervello sono io, Intestino.”

Pubblicato il 25/08/23

Corpo

Microbiota: il mondo che abita il tuo intestino

Pubblicato il 25/08/23

Corpo

Sei sempre stanc*? L'origine potrebbe essere nell'intestino

Pubblicato il 25/08/23

Tutti gli articoli

Mente

Il potere delle conversazioni casuali

Parlare con gli estranei può sembrare difficile, ma saper rompere il ghiaccio ha effetti...

Pubblicato il 16/11/24

Corpo

Microbiota intestinale e diabete: i probiotici come alleati nella lotta alla malattia

Il microbiota intestinale potrebbe essere un alleato chiave nella gestione del diabete di tipo 2:...

Pubblicato il 14/11/24

Mente

Probiotici e prebiotici: quando l'intestino contribuisce al benessere mentale

In un mondo sempre più attento al benessere mentale, emerge l’importanza della salute intestinale...

Pubblicato il 09/11/24

Cibo

Una settimana di pasti ricchi di probiotici e prebiotici

La dottoressa Natale suggerisce un menù settimanale anti gonfiore e stitichezza con alimenti...

Pubblicato il 02/11/24

Cibo

La lista della spesa di Novembre Low Fodmap

Ecco una guida pratica per scegliere prodotti salutari e stagionali per il mese di novembre,...

Pubblicato il 29/10/24

Mente

È davvero colpa del tempo se ci sentiamo giù?

Quando le stagioni cambiano, non è solo il meteo a cambiare: anche noi dobbiamo adattarci a nuovi...

Pubblicato il 25/10/24

Corpo

Stress, scoregge e brontolii: il tuo intestino ti parla in caps lock?

Quando l’intestino è irritato, è come se decidesse di attivare il proprio caps lock e farci...

Pubblicato il 22/10/24

Corpo

Cacca al museo: una visita inusuale per superare i tabù

Tra il 2014 e il 2015 il Museo Nazionale di Scienze Naturali di Madrid ha ospitato una mostra dal...

Pubblicato il 19/10/24

Cibo

La verità nascosta nei cibi ultraprocessati

Quante volte hai ceduto alla comodità dei cibi già pronti sugli scaffali del supermercato? In...

Pubblicato il 16/10/24

Mente

Ma quanto è bello (e utile) sorridere?

Il 6 ottobre di ogni anno si celebra il World Smile Day, una giornata interamente dedicata al...

Pubblicato il 06/10/24

Cibo

La lista della spesa di Ottobre Low Fodmap

Ecco una guida pratica per scegliere prodotti salutari e stagionali per il mese di ottobre,...

Pubblicato il 29/09/24