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Mente

Decision fatigue: perché siamo stanchi anche di scegliere cosa mangiare

La decision fatigue è una forma di stanchezza mentale che nasce dall’eccesso di scelte...

Pubblicato il 29/01/26

Mente

“Ciao Cervello sono io, Intestino.”

Pubblicato il 25/08/23

Corpo

Microbiota: il mondo che abita il tuo intestino

Pubblicato il 25/08/23

Corpo

Sei sempre stanc*? L'origine potrebbe essere nell'intestino

Pubblicato il 25/08/23

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Mente

La luce influenza il tuo stato psicofisico

La luce, sia naturale che artificiale, gioca un ruolo cruciale nella regolazione dei nostri ritmi...

Pubblicato il 21/12/24

Corpo

Guida pratica per un intestino sereno a Natale

Il Natale è alle porte, portando con sé cene abbondanti e chiacchiere in famiglia. Ma attenzione:...

Pubblicato il 20/12/24

Corpo

Natale con l'intestino irritabile? Si può!

Feste di Natale e intestino irritabile? Con organizzazione e qualche accortezza puoi viverle...

Pubblicato il 17/12/24

Corpo

Un Natale da Grinch: quando la rabbia ti si rivolta nello stomaco

Tra tutti i personaggi natalizi, il Grinch è l'anti-eroe per eccellenza, allergico a luci, canti...

Pubblicato il 15/12/24

Corpo

Trapianto fecale: il regalo di mer*a che nessuno si aspetta

Ah, Natale, quel magico periodo dell’anno in cui la neve si mescola a cene ipercaloriche, luci...

Pubblicato il 12/12/24

Corpo

Una montagna di rifiuti: gestire i bisogni in alta quota

Ogni anno, migliaia di scalatori lasciano tonnellate di rifiuti organici intrappolati nel...

Pubblicato il 11/12/24

Cibo

Dieta chetogenica: amica del peso o nemica dell'intestino?

La dieta chetogenica può essere un potente alleato per il tuo benessere, ma è importante sapere...

Pubblicato il 10/12/24

Cibo

Anche il cibo blu potrà essere sano

Ricordi il fascino del gelato gusto Puffo o delle ciambelle azzurre? Quei colori accesi...

Pubblicato il 08/12/24

Cibo

La lista della spesa di Dicembre Low Fodmap

Ecco una guida pratica per scegliere prodotti salutari e stagionali per il mese di dicembre,...

Pubblicato il 30/11/24

Corpo

Asma e microbiomi intestinali: un legame inaspettato

L'asma è sempre più diffusa tra i bambini, ma alcuni batteri intestinali potrebbero proteggerli!...

Pubblicato il 26/11/24

Corpo

Gabinetti Stellari… come si va in bagno nello spazio?

Essere astronauti significa affrontare sfide uniche, persino per andare in bagno. In assenza di...

Pubblicato il 19/11/24