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Corpo

Ayurveda e benessere psicofisico: tornare a “dimorare nel Sé”

@cucinalowfodmap ci racconta il suo percorso con l'Ayurveda e quello he ha imparato negli anni su...

Pubblicato il 30/03/26

Mente

“Ciao Cervello sono io, Intestino.”

Pubblicato il 25/08/23

Corpo

Microbiota: il mondo che abita il tuo intestino

Pubblicato il 25/08/23

Corpo

Sei sempre stanc*? L'origine potrebbe essere nell'intestino

Pubblicato il 25/08/23

Tutti gli articoli

Mente

Probiotici e prebiotici: quando l'intestino contribuisce al benessere mentale

In un mondo sempre più attento al benessere mentale, emerge l’importanza della salute intestinale...

Pubblicato il 20/04/26

Corpo

Ayurveda e benessere psicofisico: tornare a “dimorare nel Sé”

@cucinalowfodmap ci racconta il suo percorso con l'Ayurveda e quello he ha imparato negli anni su...

Pubblicato il 30/03/26

Corpo

Il mito del metabolismo lento

“Ho il metabolismo lento.” È una delle spiegazioni più comuni quando il corpo cambia, quando il...

Pubblicato il 25/03/26

Corpo

Il nervo vago: l'autostrada biologica che collega cervello, intestino... e piacere

Spesso immaginiamo il nostro corpo come un insieme di sistemi separati: lo stomaco digerisce, il...

Pubblicato il 23/03/26

Mente

Ti senti in colpa quando ti rilassi?

Perché alcune persone si sentono in colpa quando si fermano, anche quando ne avrebbero bisogno?...

Pubblicato il 19/03/26

Cibo

Giornata mondiale delle torte ma versione low FODMAP

Se anche tu ami i dolci ma vuoi evitare gonfiore, pesantezza e fastidi intestinali, la...

Pubblicato il 17/03/26

Corpo

FODMAP nascosti: gli insospettabili che ti fregano ogni giorno

Segui la dieta low FODMAP ma i sintomi continuano? Il problema potrebbe essere nei FODMAP...

Pubblicato il 12/03/26

Mente

Perché ti senti perso quando le cose vanno bene

Perché a volte, proprio quando tutto sembra andare bene, emerge una sensazione di vuoto o...

Pubblicato il 10/03/26

Corpo

Parti preparato per il tuo prossimo viaggio!

Inizia la primavera e la voglia di viaggiare aumenta sempre di più. Destinazione vicine, lontane,...

Pubblicato il 05/03/26

Cibo

Gonfiore serale: perché la pancia si gonfia proprio a fine giornata?

Molte persone riferiscono una situazione molto precisa: addome piatto al mattino, distensione...

Pubblicato il 03/03/26

Cibo

I fermenti lattici non sono tutti uguali

Non tutti i fermenti lattici sono uguali: specie, ceppo, vitalità e indicazione clinica fanno la...

Pubblicato il 27/02/26