Sfoglia il nostro magazine

Cibo

Giornata mondiale delle torte ma versione low FODMAP

Se anche tu ami i dolci ma vuoi evitare gonfiore, pesantezza e fastidi intestinali, la...

Pubblicato il 17/03/26

Mente

“Ciao Cervello sono io, Intestino.”

Pubblicato il 25/08/23

Corpo

Microbiota: il mondo che abita il tuo intestino

Pubblicato il 25/08/23

Corpo

Sei sempre stanc*? L'origine potrebbe essere nell'intestino

Pubblicato il 25/08/23

Tutti gli articoli

Mente

Ti senti in colpa quando ti rilassi?

Perché alcune persone si sentono in colpa quando si fermano, anche quando ne avrebbero bisogno?...

Pubblicato il 19/03/26

Cibo

Giornata mondiale delle torte ma versione low FODMAP

Se anche tu ami i dolci ma vuoi evitare gonfiore, pesantezza e fastidi intestinali, la...

Pubblicato il 17/03/26

Corpo

FODMAP nascosti: gli insospettabili che ti fregano ogni giorno

Segui la dieta low FODMAP ma i sintomi continuano? Il problema potrebbe essere nei FODMAP...

Pubblicato il 12/03/26

Mente

Perché ti senti perso quando le cose vanno bene

Perché a volte, proprio quando tutto sembra andare bene, emerge una sensazione di vuoto o...

Pubblicato il 10/03/26

Corpo

Parti preparato per il tuo prossimo viaggio!

Inizia la primavera e la voglia di viaggiare aumenta sempre di più. Destinazione vicine, lontane,...

Pubblicato il 05/03/26

Cibo

Gonfiore serale: perché la pancia si gonfia proprio a fine giornata?

Molte persone riferiscono una situazione molto precisa: addome piatto al mattino, distensione...

Pubblicato il 03/03/26

Cibo

I fermenti lattici non sono tutti uguali

Non tutti i fermenti lattici sono uguali: specie, ceppo, vitalità e indicazione clinica fanno la...

Pubblicato il 27/02/26

Mente

Sudoku, cruciverba e giochi mentali: allenano davvero il cervello?

I giochi mentali sono davvero un allenamento per il cervello o solo un esercizio mirato?...

Pubblicato il 25/02/26

Cibo

Menù anti-gonfiore, come ritrovare l'equilibrio in una settimana

Le hai provate tutte ma non sta funzionando nulla. Prova il piano anti gonfiore, una settimanale...

Pubblicato il 23/02/26

Corpo

Mangiare per stare bene o mangiare per non stare male?

Quando il cibo diventa una strategia per evitare sintomi, il piatto rischia di trasformarsi in un...

Pubblicato il 21/02/26

Corpo

Il Triangolo delle Bermuda Pelvico: Cistite, Stitichezza e quella muscolatura che non sa andare in vacanza

Cistite ricorrente, stitichezza cronica e tono aumentato del pavimento pelvico. Ne parliamo con...

Pubblicato il 18/02/26