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Mente

Decision fatigue: perché siamo stanchi anche di scegliere cosa mangiare

La decision fatigue è una forma di stanchezza mentale che nasce dall’eccesso di scelte...

Pubblicato il 29/01/26

Mente

“Ciao Cervello sono io, Intestino.”

Pubblicato il 25/08/23

Corpo

Microbiota: il mondo che abita il tuo intestino

Pubblicato il 25/08/23

Corpo

Sei sempre stanc*? L'origine potrebbe essere nell'intestino

Pubblicato il 25/08/23

Tutti gli articoli

Cibo

7 modi creativi di utilizzare i legumi per ridurre il gonfiore

Ami i legumi ma temi gonfiore e fastidi digestivi? Scopri strategie semplici e creative per...

Pubblicato il 05/03/25

Corpo

Intestino in forma, peso sotto controllo

Un intestino sano è il segreto per un peso equilibrato e un benessere duraturo. Nella Giornata...

Pubblicato il 04/03/25

Cibo

La lista della spesa di Marzo Low Fodmap

Ecco una pratica guida per orientarti nella scelta di prodotti salutari e di stagione per il mese...

Pubblicato il 28/02/25

Cibo

Maschera il tuo intestino per Carnevale con queste dolci alternative!

Carnevale è sinonimo di festa e dolci irresistibili, ma spesso il nostro intestino ne paga le...

Pubblicato il 28/02/25

Mente

Una giornata senza internet per fare pace con l'intestino

Disconnettersi per stare meglio! Lo Sconnessi Day è l’occasione perfetta per ridurre lo stress,...

Pubblicato il 22/02/25

Mente

Reflusso gastroesofageo e ansia: un legame poco noto

Lo stress può accendere il bruciore di stomaco. Scopri come mente e digestione sono connesse e...

Pubblicato il 18/02/25

Mente

6 modi per riscoprire l’intimità anche con un intestino un po' capriccioso!

San Valentino è un momento per celebrare l’amore, ma quando l’intestino è capriccioso, l’intimità...

Pubblicato il 14/02/25

Corpo

Darwin e l’adattamento del sistema digerente umano

Il compleanno di Charles Darwin è l'occasione per capire come l’evoluzione ha plasmato il nostro...

Pubblicato il 12/02/25

Corpo

Osteopatia e funzioni intestinali: un legame che non conoscevi

Il corpo è un sistema connesso, e quando qualcosa si “blocca” tutto ne risente. Scopri come...

Pubblicato il 07/02/25

Mente

Intolleranze alimentari: non solo fisiche, ma anche mentali

Le intolleranze alimentari non colpiscono solo lo stomaco, ma anche la mente trasformando il...

Pubblicato il 07/02/25

Cibo

La Nutella fatta in casa per non compromettere l'intestino!

Nutella fatta in casa, spalmabile, sana e digeribile: perfetta per festeggiare senza compromessi!

Pubblicato il 05/02/25