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Mente

Decision fatigue: perché siamo stanchi anche di scegliere cosa mangiare

La decision fatigue è una forma di stanchezza mentale che nasce dall’eccesso di scelte...

Pubblicato il 29/01/26

Mente

“Ciao Cervello sono io, Intestino.”

Pubblicato il 25/08/23

Corpo

Microbiota: il mondo che abita il tuo intestino

Pubblicato il 25/08/23

Corpo

Sei sempre stanc*? L'origine potrebbe essere nell'intestino

Pubblicato il 25/08/23

Tutti gli articoli

Mente

La luce giusta al momento giusto

C’è chi la chiama vitamina D, chi la associa alle belle giornate… e chi la sottovaluta finché non...

Pubblicato il 20/06/25

Cibo

Coccole a tavola: il menu che ti prende per mano nei giorni del ciclo

Un piano alimentare settimanale per i giorni del ciclo mestruale, ideato dalla dott.ssa Arianna...

Pubblicato il 19/06/25

Corpo

Intestino pigro: che fatica andare in bagno!

L’intestino pigro è una condizione fastidiosa, caratterizzata da un transito intestinale lento e...

Pubblicato il 13/06/25

Cibo

La pasta del giorno dopo è sempre più buona

"La pasta del giorno dopo è sempre più buona!". E per una volta, la saggezza popolare ha anche...

Pubblicato il 10/06/25

Mente

Non è una vacanza, è terapia

In occasione della Giornata Mondiale degli Oceani, ti spieghiamo perché sentirti meglio può...

Pubblicato il 08/06/25

Corpo

Giornata Mondiale dell’Ambiente: la salute del pianeta… passa anche dall’intestino

Ogni 5 giugno celebriamo l’ambiente. Ma tra alberi, plastica e cambiamenti climatici, raramente...

Pubblicato il 30/05/25

Corpo

Fumare fa male… alla pancia!

Il 30 maggio, per la Giornata Mondiale Senza Tabacco, ricordiamo che smettere di fumare non fa...

Pubblicato il 30/05/25

Cibo

Giornata mondiale dell’hamburger: se è fatto bene, piace anche al tuo intestino

Il 28 maggio celebriamo l’hamburger in tutte le sue forme. Con la giusta attenzione agli...

Pubblicato il 28/05/25

Corpo

5 libri da lasciare in bagno

Il bagno è il nostro bunker quotidiano: perché non trasformarlo in una mini-biblioteca zen?...

Pubblicato il 26/05/25

Mente

Sonno e intestino: se dormi male, anche la tua pancia si ribella

Sonno e intestino sono legati più di quanto pensi: dormire bene aiuta la digestione, riequilibra...

Pubblicato il 23/05/25

Cibo

DOP, IGP, BIO, STG... Ma che vuol dire?

DOP, IGP, BIO… quei bollini sulla confezione non sono solo belle sigle, ma vere chiavi per...

Pubblicato il 20/05/25