Logo volersi benessere

Sfoglia il nostro magazine

Mente

Gut feeling: quando senti le decisioni nella pancia

Grazie alla connessione con il cervello, attraverso il nervo vago e il microbiota, il tuo...

Pubblicato il 06/05/26
Mente

“Ciao Cervello sono io, Intestino.”

Pubblicato il 25/08/23
Microbiota
Corpo

Microbiota: il mondo che abita il tuo intestino

Pubblicato il 25/08/23
Corpo

Sei sempre stanc*? L'origine potrebbe essere nell'intestino

Pubblicato il 25/08/23
Mente

Inizia a meditare con la nostra guida

Quando siamo sommersi dallo stress, dall'ansia o dalla frenesia della vita moderna, la...

Pubblicato il 11/04/24
Corpo

Diarrea e ciclo mestruale: quando "Il Flusso" coinvolge anche la pancia

Il periodo meno atteso del mese che porta con sé una serie di emozioni, cambiamenti d'umore e...

Pubblicato il 11/04/24
Cibo

Leggere l'etichetta di un buon caffè

Perché leggere l'etichetta del caffè? Perché è l'unica di cui possiamo fidarci. Insieme alla...

Pubblicato il 11/04/24
Cibo

L’acqua non è tutta uguale: impara a sceglierla

Con che criterio scegli l’acqua al supermercato? Quella in offerta? La prima che capita o quella...

Pubblicato il 17/03/24
Corpo

La scienza del pisolino perfetto

In un mondo frenetico, la soluzione a stanchezza e cali di concentrazione potrebbe essere...

Pubblicato il 10/03/24
Cibo

Consigli contro il reflusso gastroesofageo

Gestire il reflusso gastroesofageo può essere una sfida, soprattutto per quanto riguarda...

Pubblicato il 29/02/24
Corpo

Legumi e gonfiore intestinale

La biologa nutrizionista Arianna Natale fa luce su un argomento di grande interesse per chiunque...

Pubblicato il 29/02/24
Mente

L’Ombra del Bullismo Digitale

Il cyberbullismo, fenomeno grave che colpisce online, richiede educazione, tolleranza, supporto...

Pubblicato il 07/02/24
Corpo

I segreti dell’intestino per una pelle più sana

Esplora la sorprendente relazione tra l'intestino e la salute della pelle. Il tuo intestino e la...

Pubblicato il 05/01/24
Cibo

Prendersi cura dell’intestino? Facile come bere un bicchiere di… Kombucha!

Il mondo delle bevande fermentate sta vivendo una vera e propria rinascita e in prima linea c'è...

Pubblicato il 05/01/24
Cibo

Vivi legger* con il menu anti-gonfiore

Ti è mai capitato di sentire la pancia come se fosse sul punto di scoppiare dopo una mega pizza...

Pubblicato il 04/01/24