Una settimana di pasti ricchi di probiotici e prebiotici

Probiotici e prebiotici sono importanti per il sostegno di una flora intestinale sana e contribuiscono a migliorare la digestione e l’assorbimento dei nutrienti. In particolare, incorporarli nella dieta può aiutare a:

• Migliorare la digestione

• Rafforzare il sistema immunitario

• Ridurre l'infiammazione

• Migliorare l'assorbimento dei nutrienti

• Favorire un equilibrio della flora intestinale

Con la dottoressa Arianna Natale abbiamo preparato un menù settimanale che include ingredienti ricchi di probiotici e prebiotici per organizzare al meglio i tuoi pasti, in maniera bilanciata e senza rinunciare al gusto.

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