Con la bella stagione, aumenta la voglia di piatti leggeri e nutrienti, perfetti per una pausa pranzo o una cena sfiziosa. La pokè bowl è la risposta ideale: un'insalata ricca di sapori e colori, personalizzabile secondo i propri gusti e adatta a chi segue una dieta a basso contenuto di FODMAP.

Ma come comporre una pokè bowl che sia davvero salutare e deliziosa?

Ecco la nostra guida completa, con una tabella che ti aiuterà a scegliere gli ingredienti giusti per ogni categoria: base, proteine, verdure, condimenti e topping.

Scarica subito la tabella e inizia a creare le tue pokè bowl a basso contenuto di FODMAP!

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